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自制夏日减肥饮品 蜂蜜柚子茶

归档日期:07-02       文本归类:蜂蜡      文章编辑:爱尚语录

  核心提示:本期瘦身厨房推荐夏日减肥饮品——蜂蜜柚子茶的做法,用温开水冲泡蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃,保持血糖稳定。夏天在家自制一罐蜂蜜柚子茶,自己饮用或者招待客人都很不错哦,是非常好的减肥饮品。

  早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖稳定,防止晚餐吃得太多,有利减肥。

  7.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和100g冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了。注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

  8.将熬好的柚子皮与果肉后倒在容器里,放凉后加入500g蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

  9.将蜂蜜柚子茶了装入密封罐,放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

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