我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:众购网登陆 > 蜂蜜 >

蜂蜜的减肥作用与功效 怎样喝蜂蜜水能减肥

归档日期:05-01       文本归类:蜂蜜      文章编辑:爱尚语录

  [提要]4、蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。常喝蜂蜜红茶,还能帮助排汗,加速排体内的废物与多余的水分,最终达于消除疲劳和排毒的目的。

  对于很多女性朋友来说,减肥是一生的事业了,拥有一个完美身材让人羡慕,那么大家知道蜂蜜水减肥是怎么样的吗,蜂蜜水减肥法有用吗,下面就让我们一起来了解一下蜂蜜水减肥吧。

  现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。

  1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。

  2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

  3、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

  4、蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

  早餐:喝一杯蜂蜜绿茶。绿茶味苦性寒,含叶绿素等,能清热解毒,消炎杀菌;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素等,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。绿茶+蜂蜜,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。

  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,各种成分都具有疏风散热跟解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用,还有帮助消化跟解腻的功效。

  晚餐:喝一杯蜂蜜红茶、一汤匙纯蜂蜜。蜂蜜红茶不仅有养肺暖胃,润肠通便的作用,红茶中的咖啡碱,还能刺激血管系统与心脏,加快血液的循环。常喝蜂蜜红茶,还能帮助排汗,加速排体内的废物与多余的水分,最终达于消除疲劳和排毒的目的。

  1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。

  2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明来源:大众网。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

  3、凡本网注明来源:XXX(非大众网)的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。

  大众报业集团主办 Email:地址:东营市府前大街75号(大众日报社东营分社)112室 邮编:257091

本文链接:http://inzider.net/fengmi/845.html